VSAK DAN NEKAJ NOVEGA
ODŽEJANJE (ali kaj nas zares odžeja)
Splošno mislimo, da je čisto vseeno kaj pijemo. Pomembno je samo to, da pijemo. Pa ni ravno tako. Tako se večkrat, oziroma vseskozi, za odžejanje uporabljajo pijače, ki jih ponuja prehranska industrija, ki obljublja superduper tekočine polne vitaminov, elektrolitov, sadja, energije in vsega, kar nam je servirano kot pomembno za naše dobro počutje in vitalnost. Resnica je vsedrugje kot v omenjenih pijačah.
Takšne pijače, ne samo, da nas ne odžejajo ampak obremenjujejo prebavo z umetnimi dodatki, sladkorji in emulgatorji, aromami in kar je še podobnih kemičnih elementov, ki pospešujejo prodajo in podaljšujejo “rok trajanja”. Vse za zaslužek. Pijemo pa vse, karkoli nam ponudijo, le da je tekoče, “dobrega” okusa in da nas “odžeja”. Saj tako smo bili naučeni, kaj ne? Uživamo od sokov, gaziranih pijač, alkoholnih zvarkov, raznoraznih kol, do čudnih flurescentnih barvnih odžejal, še bolj čudnih okusov. Pa nas takšne pijače, tekočine res odžejajo? Ne, niti pod razno.
Kaj nas zares odžeja? Voda in samo voda. Vse ostalo je “hrana”. Odžejajmo se le s filtrirano, destilirano ali izvirsko vodo. Ta voda, ki jo dobimo po vodovodu je klorirana. In kaj dela klor? Razkužuje. Se pravi, da razkuži tudi vse dobre bakterije, mikroorganizme in mikrofloro našega črevesja.
Boste rekli, da je destilirana voda prazna in ne vsebuje mineralov, je ubita. Res je, a to preprosto uredimo tako, da takšno vodo v stekleni posodi postavimo za 15 minut na Sonce in pridobila bo vse snovi, ki jih potrebujemo v telesu in jih vnašamo v telo z vodo, ki jo pijemo. Tako pripravljeni vodi dodamo še ščepec nerafinirane morske soli in dobimo odlično vodo za odžejanje.
Kaj odžeja telo in naše celice? Voda. In sol. Da, prav ste prebrali! Voda in sol. Sol je izjemno pomembna pri vitalnosti in zdravju telesa in celic. Voda in sol urejata vsebino vode v telesu. Voda ureja vsebnost vode znotraj celice, jo čisti in odnaša strupene odpadke celičnega metabolizma. Sol določeno količino vode drži zunaj celic.
Obstajata dva oceana vode v telesu. Prvi ocean je znotraj celic in drugi zunaj celic. Vitalnost je odvisna od uravnovešenosti obeh oceanov. To uravnovešenost dosežemo s soljo, in sicer s nerafinirano morsko soljo. Seveda ima sol v telesu tudi številne druge zadolžitve.
SOL
- odlično uravnava nestalni srčni utrip,
- uravnava krvni pritisk,
- uravnava raven sladkorja v krvi,
- v telesu ustvarja električno energijo,
- vitalno vpliva na delovanje živčnih in možganskih celic,
- pripomore pri čiščenju pljuč,
- pomaga pri čiščenju sinusov,
- preprečuje mišične krče,
- gradi zdrave in močne kosti…
Nerafinirana morska sol vsebuje nekje okrog 80 različnih mineralov. Zato je veliko boljša izbira od ostalih soli, še posebno namizne sipke soli, ki vsebujejo razne strupene dodatke na primer aluminij. Aluminij je zelo strupen element, ki se v večini zadržuje v živčnem sistemu telesa in ga je zelo zahtevno izločiti.
Če zmanjšamo število bistvenih elementov, ki jih potrebujemo za vitalno življenje, dobimo 5 elementov: KISIK, VODA, SOL, KALIJ, GIBANJE.
Slanost vode v telesu izven celic je podobna kot je slanost morske vode (cca. 3,8%).
Zanimivost: V srednjem veku so ljudi mučili s tem, da so jim iz prehrane odvzeli sol. Umirali so počasne in strašne smrti.
Pozor!!! Vemo, da je sol zelo pomembna snov za pravilno delovanje naših teles, zato moramo z njo ravnati zelo preudarno. Doziranje soli je pomembno. Ne sme je biti preveč, pa tudi ne premalo.
VODA
Pretočnost vode nas uči, da nismo nemobilna bitja, prej vseskozi se spreminjajoči in močni tokovi življenja. Spoznanje, kako voda vpliva na naša življenja, je pomemben ključ do brezčasnega zdravja telesa. Že po parih urah brez vode lahko opazimo znake dehidriranosti. S telesno tekočino telo prenaša vsa hranila vse do celic in strupe odnaša ven iz telesa.
Voda vzbudi našo psiho, pomirja naša čustva in deluje kot prinašalec informacij o našem stanju in stanju našega, posameznikovega, sveta. Prva celica našega obstoja je odvisna od vode. Encimi in hormoni, ki varujejo naše življenje plavajo v njej. Voda je res izvir življenja! Mi smo voda!
Naše zdravje je v večini odvisno od hranil, hormonov, encimov in ostalih elementov, ki izvirajo iz vode. Kri, ki je prinašalec večine substanc je v 90% voda. Čeprav bi brez hrane lahko zdržali več tednov, bi brez vode komaj nekaj dni.
Kakovost možganskih vzorcev, ti so ali gladki, potekajoči pulzi ali pa kaotični, zagozdeni kanali, je odvisna od odpadkov, ki vplivajo na kohezivni tok. Možgani so v 93% voda, ki jih napaja možgansko – hrbtenjačna tekočina, v kateri plavajo. Že to nas lahko motivira pri njenem pitju. Voda dobesedno izpira, čisti možgane. Voda v možganih je zelo občutljiva na zunanje vplive električnih in magnetnih polj, ker je v vsem telesu tam najbolj strukturirana. Nanjo vplivajo nizke valovne frekvence iz televizorjev, mobilnikov, računalnikov, hišnih pripomočkov, ki motijo možgansko tekočino. Obnovimo možgane s svežo vodo!
Če lahko vzgajamo rastline samo s tem, da se fokusiramo na zalivanje, zakaj tega ne uporabimo pri razvodenitvi raznoraznih bolezni in nevšečnosti.
1 L VODE/22 KG TELESNE TEŽE + 1L VODE/TELESNO VADBO/DAN
PRIPOROČILO:
Zvečer preden zaspimo spijemo od 2 do 3 decilitre vode.
Ko zjutraj vstanemo pijemo vodo. Celo noč nismo nič pili in prav je, da telesu ponudimo vodo za njegovo hidracijo in vitalizacijo. Pomembno je, da smo pri pitju vode zavestni, da počnemo prav to, kar počnemo – pijemo vodo. Spijemo od 3 do 4 decilitre vode, ki ji dodamo ščepec soli. Sol bo dodatno prebudila naš prebavno – izločilni sistem in nas »naelektrila«. Do zajtrka spijemo od 6 do 9 decilitrov vode.