VSAK DAN NEKAJ NOVEGA
ZELIŠČNE KOPELI S SOLJO
Tisoče let so ljudje uživali terapevtske, sprostitvene in zdravju pomembne solne kopeli. Že Hipokrat je predpisoval solne kopeli kot del tretmaja za marsikatero bolezen in nevšečnost.
Solne kopeli vsebujejo naravno nepredelano, nerefinirano sol. Esencialna olja ali posušena zelišča so dodatek k fizičnim in čustvenim učinkom kopeli.
Topla kopel je odlična za sprostitev. Elementi soli delujejo od zunaj navznoter skozi pore na koži. Ta, z minerali polna infuzija ima pozitivne učinke na telesne sisteme in na vsesplošno čustveno stabilnost.
Tako so pozitivni učinki zelišče kopeli s soljo:
- Zmanjšanje stresa,
- Umiritev živcev,
- Spodbuditev cirkulacije,
- Zmanjšuje krvni pritisk,
- Odpravlja bolečine v sklepih in mišicah,
- Podpira zdravje kosti.
Sol je ključen elektrolit v naših celicah in vsebuje vitalne, pomembne minerale, kot so: magnezij, kalij, kalcij, brom in jod. Ti igrajo pomembno vlogo pri optimalni funkcionalnosti telesa.
Uporaba solnih kopeli lahko pomaga pri razstrupljanju, ne samo kože, s tem da izvleče nečistoče, olja in umazanijo, ampak izloči tudi težke kovine in drugo nesnago iz telesa.
Koži pomaga, da:
- Je nežna in gladka,
- Izravna nivo vlage,
- Podpira mladostni videz in žar,
- Zmanjšuje manjše gube.
Pomirja in odpravlja:
- Nespečnost,
- Napihnjenost,
- Ekceme,
- Dermatitis,
- Artritis.
Sestavine za zeliščno kopel z zelišči:
- 2 lončka soli (najbolje nerefinirane, nemlete, nejodirane morske soli)
- 10 – 20g izbranih zelišč ali 15 – 20 kapljic esencialnih olj.
Navodilo za kopel:
- Vzemi si čas zase in izklopi telefon,
- Pripravi kopalnico, prižgi svečko,
- Odpri toplo vodo (toliko, da ti še ni prevroča),
- Dodaj sol in zelišča,
- Premešaj, da se sol razstopi,
- Vstopi, uleži se in se sprosti,
- Uživaj!
Navodilo za čiščenje kože:
- V skodelico dodaj pest soli z zelišči,
- Dodaj toliko tople vode, da z mešanjem dobiš gladko maso,
- Namaži po izbranem delu kože,
- Speri s tušem in obriši do suhega.
Za različne želene učinke uporabljamo različna zelišča:
SPROSTITEV (vrtnica, sivka, dobra misel)
SPANEC (sivka, kamilica)
RAZSTRUPLJANJE (rožmarin, limona, brinove jagode)
SPROŠČANJE BOLEČIN (evkaliptus, zimzelena)
ZA ENERGIJO (meta, poprova meta, bazilika)
